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レコーディングダイエット

なかなか落ちない体重に いい加減マズイと思い 
本格的なダイエットを開始しました。
やり方は レコーディングダイエット。
1日の摂取カロリーの上限を決めて 
毎食食べた物とカロリーを記録していくだけ。
実はこのダイエット方法で 過去に2年ぐらいの時間をかけて
産後太りを解消し 妊娠前よりも痩せた事があったので 再度チャレンジ。

カロリーは真面目に調べていると ストレスになるので
「大体こんなもの〜」程度に記入。
お付き合いで外食したりもするし
好きな物を我慢ばかりしていると これまたストレスが貯まるので
1週間とか長いスパンで収支がトントンになればOKというルールに。
けっこうアバウトというかテキトーでしょ(笑) だから続くのかも。
テキトーゆえに効果はゆるやか〜なので 一気に痩せたりはしないけど
毎日やっているストレッチやマッサージ 半身浴も組み合わせて
できるだけ綺麗に痩せるのが目標。
でもまあ…以前やった時より 代謝が落ちているので
痩せるのは時間かかるだろう〜。

ダイエットしているからといって
お付き合いを制限して 付き合いの悪いヤツだと思われたくないし
食事に行ってあまり食べないのも 場の盛り上がりに欠けるので
食べるときは食べて 楽しい時間を過ごして 
前後の調節をしっかりします。
次の週末には 外食予定があるので
平日は抑え気味にして辻褄を合せなきゃ。
先々の予定にも気を配って 
ストレス知らずの楽しいダイエット生活をしま〜す。

| Fashon&Beauty | 19:16 | comments(2) | - | pookmark |
ぶら下げ

今日は久々残業してしまった。
私はワークライフバランス重視。
やること片付けたらサッサと帰るのを基本としているので
残業していると すっごく焦ってきます。
自分の時間が無くなっちゃうよ〜〜〜と(^^;
基本的に 美容タイムの22時就寝する事が目標なので
早く帰らないと 寝るのが遅くなっちゃう〜。


↑名古屋で買ったもの。
ジミーチュウのグリッターラメの黒パンプスが
めちゃくちゃ可愛いかったけれど ぐっとこらえて 
結局私のものはピアスだけです。 偉い?(笑)
DES PRESで見つけました。
暑くなってくると なぜか耳元じゃらじゃらにしたくなります(笑)
来月 愛息子と2人きりのラブラブ京都旅行を企画中なので
その時にぶら下げてでかけるとします♪

| Fashon&Beauty | 22:31 | comments(2) | - | pookmark |
新品ネクタイ

名古屋では すーさんのスーツを1着購入。
仕事用だから無いと困るので シブシブ。
ここ2年ぐらいの間は まったくといっていいほど スーツを買い足していなかったので
夏物も枚数が無いけれど 冬だって怪しいので 
しばらくは季節が移り変わるごとに すーさんのスーツを買い足す羽目に陥っています(涙)

アレコレ見ながら エポカにするだとか セオリーポールスミスにするだとか
散々世迷い事(笑)を言いながら
結局バーバリーブラックレーベルにしていました。
ここのスーツを着ていた時 何もないところで大コケして スーツを破ってしまってから
彼にとっては鬼門?ブランドだったハズなのですけどね〜。
やっぱり好きなのね。


ネクタイも何本かダメにしてしまって 本数が無いというので 1本買いました。
(写真の色と実物の色は随分かけ離れている気がする…苦笑)
しか〜し 自宅に戻ってクローゼットを整理してみたら
出るは出るは ギフトボックスに入ったままの新品ネクタイが(^^;
全部私がプレゼントしたものでした お〜〜〜い!
中には「こんな柄選んだっけ?」と あげた事すら記憶にないネクタイも…。
ブランド名を見ると 「プレゼントしたのは確かに私だ〜」と
納得はするんですけどね。
全部まとめて使っていただきましょう〜。

| On&Off | 05:58 | comments(2) | - | pookmark |
LADUREEのマカロン
 
仕事が終わり帰宅。
今日は会社で珍しくハッピーな気持ちになれる出来事がありました。
夕食を作る前にちょっとだけ休みたくて お茶+マカロンで一休み。
そのままソファに根が生えそう(笑)
ラデュレのマカロンは 私が想像していた味とはちょっと違ったけれど
ヴァニーユとピスタッシュは気に入りました♪
箱は何色かから選べましたが 
ラデュレといえばこの色!? グリーンにしました。
眺めているだけでも可愛い♪
| Delicious&Cooking | 18:43 | comments(0) | - | pookmark |
名古屋グルメ・ひつまぶし



名古屋2日目の昼食は ひつまぶし。
あつた蓬莱軒の長〜〜〜〜い行列に並び 食してきました。
うなぎの県に住んでいますが
ひつまぶしって 食べたことが無かったんですよね。
うな重を食べると 体調によっては
胸やけしたりする時もあるのだけど
うな茶はとてもさっぱり! しつこくないんですね〜。
朝から ビュッフェでがっちり食べて 
胃の空きスペースは少なかったハズなのだけど ベロリと完食。
1時間我慢して並んで良かった〜。
ごちそうさまです♪

| Nagoya Sanpo | 19:50 | comments(4) | - | pookmark |
夜景♪

最近強行軍でおでかけすると 
数日間は疲れを引きずって つら〜〜〜い思いをするので
無理なスケジュールは絶対立てないようにしています。
言いたくないけど…もう体が気持ちについていかない年に
なってきてしまったんだよね きっと(泣)


ということで 今回は名古屋で1泊。
名古屋駅上のマリオットアソシアに宿泊しました。
高層階限定の宿泊プランで予約したら 部屋は44階!
とっても夜景が綺麗〜〜♪
部屋のバスルームにも窓がついているので お風呂に入りながら夜景も楽しめます。


朝食ビュッフェももちろん堪能。
焼きたてオムレツサービスのある朝食ビュッフェが大好きな私です。

| Nagoya Sanpo | 19:40 | comments(2) | - | pookmark |
名古屋グルメ・手羽先

最近 日記を書こうにもネタがあまりないので(苦笑)
しばらく名古屋ネタで引っ張ろうと思っていますので お付き合いください(^^;


昨日の懇談会は某ホテルで夕食付きでしたが
宿泊先のホテルへ戻ったら すーさん(今日は運転手として名古屋まで一緒)が
「手羽先が食べたい!」と近くのつばさやへ。
つばさやの手羽先が 青春の味なんですって。

手羽先のから揚げは 「普通」と「辛口」の2種類をオーダーしましたが
私は「普通」の味のほうが好みかな〜。
ワールドカップ見たさに アルコールを1杯だけ付き合って
(すーさんはガツガツ食べてました^^;)
早々にホテルに引き揚げちゃいましたが 本当はもっとゆっくり食事したかったな。

| Nagoya Sanpo | 19:29 | comments(0) | - | pookmark |
名古屋グルメ・味噌煮込みうどん


今日は息子の学校の父母会の集まりで名古屋まで。
最初は「遠い」と感じていた名古屋も 何度も足を運んでいると 徐々に好きな街へ。
せっかくだからこの機会を利用して
名古屋のご当地グルメを堪能しようではありませんか〜。

ということで 懇談会の前に
お昼は山本屋総本家の味噌煮込みうどん。
グツグツ煮込まれたうどんを食べ終えた頃 既に汗だく…(^^;
今日はかしわ入り。
かしわって鶏肉の事なのですってね〜 知らなかった。

| Nagoya Sanpo | 23:21 | comments(4) | - | pookmark |
再会の日


梅雨入り宣言と共に 私の1番好きな季節が終わった気がする〜。

さて 今日 ひょんなところで 中学時代の同級生2人と
同じ中学だった1つ年上の先輩に遭遇。
遠目でもすぐにわかっちゃうほど お互い変わっていなくて ついつい笑っちゃいました(^^;
「またすぐに会えるよね〜。」と 笑顔でバイバイ。

その後 息子の保育園時代にお世話になっていた先生に遭遇。
卒園したのはもうはるか昔になってしまったけれど 先生は覚えてくれていて
「まなくんは元気?」なんて聞かれ…。
「今○○県にいるんですよ〜。」と素直に答えて ドン引きされました(苦笑)
まあ大抵の人が同じリアクションをするので もう慣れました(^^;
「あの甘えん坊でおっとりまなくんがね〜。 
しっかりしたのねぇ〜」…って先生〜!
今もボケボケ&何も考えずに その場のノリで生きてますよ 彼は(笑)

| On&Off | 22:30 | comments(2) | - | pookmark |
一時帰宅中


仕事が終わって 一旦帰宅。
悠長にネットしちゃっていますが 
オナカを満たしたら 体を動かしにいくつもり…だったけれど 雨が降り出しました。
かろうじて咲いているバラも これで終わってしまうのか…・。
写真はクレマチス。
今年は長い間咲いてくれた気がする。
ありがとう。

| MyHome&Garden | 18:33 | comments(2) | - | pookmark |

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